ゴールドコーストでは、早朝まだ薄暗いときにビーチへ行くと、ほんとにたくさんの人がすでにウォーキングやランニングしたりしています。またサイクリストやプライベートのエクセサイズグループも多く、住んでいる人の健康志向の高さをを実感します。
そんな雰囲気を反映してか、ビーチで見かけた小さな掲示板にこんなことが書いてありました。
「ゴールドコースト市役所主宰のヨガと太極拳教室（♯毎週土曜日の朝6:00am-7:00am ♯ビーチの公園で ♯無料」
ー呼吸と動作のコントロールによってマインドと体のコネクションを促進させましょうー Improve your mind and body connection through the control of breath and movement.
週末に日の出とともにビーチでヨガと太極拳でボティーとマインドを整えるなんて想像するだけで気持ち良さそうですね。ゴルフレッスンやラウンドがオフのとき、ストレッチやリラックスが必要なときはローカルに混じってぜひ参加してみてください。